Sådan skaber du forvandling (nu)

Tak til jer, der var med på Forvandlingers meditationsretreat i Klint 3.-5. september. Og her er en lille update til jer, der føler jer fristet til at springe med en anden gang.

Meditationsretreatet i Klint blev til tre dage fulde af forvandlinger, flow, en voksende følelse af indre frihed og masser af fortrolige samtaler holddeltagerne imellem.

Solen skinnede fra en skyfri himmel, badebroen nærmest svævede over den glimtende Nyrup bugt, og vi havde vores lille oase på campingpladsen nærmest for os selv, kun afbrudt af en enkelt flaskeoprydning i køkkenet under vores allerførste meditationssession, og ellers hyggelige samtaler og grin med de frivillige, som mest summede rundt oppe ved Martinus centrets aktiviteter oppe i hovedbygningen, men en sjælden gang imellem fandt vej ned i “vores” køkken for at lave sig en kop the eller kaffe.

Intensiv meditation

over flere dage kan åbne bevidstheden for en dyb indre stilhed. Når vores system falder til ro, begynder en naturlig glæde spontant at boble frem. Ud af dette opstår hjertevarme, hvori smerte og sorg af sig selv begynder at hele, og hvori frustration og anspændthed naturligt opløser sig.

Når den indre tankestøj lægger sig, hører vi bedre vores indre visdoms stemme. Det er den, der udgør vores kompas i livet og lærer os at skelne mellem valg, der er gavnlige for os, og valg, der ikke er det. Men det er ikke altid, vi kan høre vores indre visdoms stemme igennem tankestøjen. Eller, andre stemmer melder sig i kølvandet, vi bliver forvirrede, tvivler og mister orienteringen undervejs.

Scenariet kan for eksempel udspille sig sådan her

Vi kalder det en mavefornemmelse, når vi bare inderst inde ved, at en bestemt beslutning er den rette at træffe for os. Fornemmelsen er helt klar og tydelig, men lige så snart budskabet når op til hovedet, melder sig et kor af stemmer fulde af formaninger, advarsler og måske ligefrem trusler.

Måske kender du den her stemme:

Du er da ikke sådan én, der gør sådan! De andre vil grine af dig! (Tænk, hvis man skilte sig ud?!)

Eller den her:

Det går aldrig godt… (Tænk, hvis man fik et nederlag?!)

Eller:

Hvis du gør det, går du stensikkert på røven! (Tænk, hvis man ligefrem døde af det?!)

Eller:

Vissevasse, det er du for gammel til, slut. (Tænk, hvis man nu bare lod være. Det er da meget nemmere. Og man slap for ubehaget derude - uden for komfortzonen…)

Nytårs-retreat den 6.-9. januar 2022

Vi går et nyt år i møde. Har du lyst til at gøre rent bord, gå ind i det nye år med åbenhed, fornyet kraft og klarhed til at se, hvori dit næste skridt består?

Så kom med.

Jeg har lejet Lodsens Hus - et gammelt sommerhus på Martinus Centrets område med udsigt til vandet og ild i brændeovnen. Her kommer meditationstræningen til at foregå. I Lodsens Hus foregår også de massagebehandlinger, som Anne Merete blev så utroligt populær med på vores sidste retreat.

Hvis ikke du allerede ved det, er Anne Merete healingmassør fra Nordlys, og hendes behandlinger fremmer dit naturlige energiflow ved at finde og løsne blokeringer af energien lige dér, hvor de sidder hos netop dig. Du får særligt meget ud af hendes behandling på retreatet, fordi du igennem meditationstræningen allerede er i færd med at afspænde kroppen og åbne dit hjerte og din bevidsthed.

Du bliver indlogeret i Pavillon C, hvor Forvandlinger har hele pavillonen i alle fire dage. Her skal du bo på et luksus-enkeltværelse med eget lille the-køkken, bad og toilet. (Inkluderet i prisen)

Opholdet er med fuld forplejning bestående af lækker vegetarmad fra Mårbjerggård og morgenmadsbuffet, som serveres i pavillonens fælleskøkken og opholdsrum.

Vi arrangerer vinterbadning med sauna i Rørvig. Deltagelse er selvfølgelig frivillig.

Hvis du rejser med tog, arrangerer vi gerne afhentning og aflevering fra/til Højby Sjælland station.

Vil du have flere detaljer, så snart de er på plads? Så meld dig til Forvandlingers nyhedsbrev.

Kærlig hilsen,

Stine