3 måneders intensivt forløb

Dette individuelle forløb bygger på dybdegående træning i selvaccept, hengivelse til nuet og til livets naturlige strøm af begivenheder, følelser, sanseoplevelser og tanker.

Igennem forløbet viser jeg dig vejen tilbage til dyb indre ro og accept af dig og dit liv, som det er lige nu og her, spontan glæde og kærlighed til dig selv og dine omgivelser.

De meditationsteknikker, jeg arbejder med - og som jeg har fordybet mig i de seneste ti år - giver dig håndgribelige måder, hvorpå du i din hverdag kan møde livets udfordringer, modgang, sorg og smerte som en mulighed for indsigt, kreativ vækst, livskraft og balance.

Vi vil dels arbejde med accept af smerten som en forudsætning for din naturlige strøm af glæde og energi. Desuden vil vi arbejde med sindets stilhed som en åbning, igennem hvilken en uendelig smuk livsenergi, trøst og visdom finder vej til dig i en naturlig strøm.

I forløbet spiller din helingsproces en vigtig rolle, derfor indgår en række healing-behandlinger som naturlig del af processen. Samtidig er de meditationsøvelser, som jeg introducerer dig for, og som du vil gå i dybden med i løbet af de tre måneder, særligt udvalgt på baggrund af deres helende, afbalancerende og lindrende effekt.

Sted: Lygten 2C, 3.th, København NV. Gode parkeringsmuligheder for enden af centret - ved Silvan.

Tid: 10 personlige møder á cirka 1,5 times varighed fordelt med 7-10 dages mellemrum. Et enkelt møde kan for eksempel bestå af samtale, 30 minutters healing-behandling og efterfølgende meditationstræning. Meditationstræningen kan i en periode være i forgrunden, eller vi dykker ned i skrivningen, når/hvis dette er gavnligt i din proces.

Igennem hele forløbet er jeg tilgængelig for spørgsmål og vejledning via telefon.

Kan jeg få udbytte af forløbet, selvom jeg aldrig har mediteret før?

Svaret er ja. Forløbet er åbent for alle uanset baggrund og meditationserfaring. Har du en meditationspraksis allerede, er dette selvfølgelig kun en fordel.

Det er en forudsætning for at indgå i forløbet, at du er indstillet på at træne hver dag.

Hvad nu?

Jeg tager ingen klienter ind i individuelle forløb uden forudgående samtale per telefon. Du kan kontakte mig for en afklarende samtale på telefon 2941 2620 eller skrive til mig via knappen nedenfor. Så vender jeg snarest tilbage :)