De 3 typiske faldgruber - sådan styrer du udenom
hvori jeg forsøger at beskrive nogle af de typiske fælder, der viser sig under meditationstræningen for de fleste, mig selv inklusive.
Du får en forklaring på sammenhængen mellem de fælder, som vi bliver ved med at falde i, når vi sætter os for at meditere, og de tre “root poisons”, som er buddhisternes betegnelse for de tre tilbøjeligheder i vores sind, der gør det så vanskeligt for os at forbinde os med vores store (ikke-sproglige) bevidsthed.
Nøglen til at styre uden om fælderne og ind i en egentlig meditativ tilstand er ret enkel.
Se med her og lad dig inspirere. Prøv selv tipsene af. Se, hvad der virker for dig.
Du er velkommen til at kommentere eller stille spørgsmål nedenfor, hvis videoen skulle sætte tanker i gang omkring din egen praksis eller om meditation generelt.
Er du en af de heldige, der er stødt på videoen før midnat tirsdag den 29. juni, får du en bonus med, nemlig hele 25 % rabat på Forvandlingers meditationsretreat 3.-5. september i Klint, Odsherred. Rabatkoden får du undervejs i videoen. Men husk, den virker kun indtil midnat tirsdag den 29. juni.
Jeg glæder mig i øvrigt SÅ meget til en lang weekend med masser af meditationstræning, ro og plads til fordybelse, smuk natur og lækker vegetarisk mad. Du kan læse om retreatet her.
Rigtig god fornøjelse og kærlig hilsen,
Stine
PS: Hvis du booker en plads på vores retreat i Klint før den 1. juli, får du en hel times fantastisk healing-massage med i købet helt gratis. Men tilbuddet udløber ved midnat mellem den 30. juni og 1. juli!
